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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比第一足球网赛立即恢复。掷球队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

英国是现代足球的缔造者，他们在1888年建立了第一足球网足球联赛并发展至今，英格兰联赛在100多年的悠久历史也创下了诸多纪录。英超联赛创立于1992年2月20日，并于1992/93的赛季成为英格兰的顶级足球联赛，百余年以来英格兰足球联赛分为四个级别的历史正式结束。

在各个方面追求更好是英超的目标，这可以从英超足球学院结构的创建上看出来。英格兰足球总会的《质量章程》随即于1998年发布。这种在技术和设施上的投资为培养出能在英超俱乐部和国家队踢球的球员，创造了有利的条件。已经有一些学院系统培养出来的学生第一足球网已经成了英超的明星，像乔·科尔和达米恩·达夫。英超还建立了预备队赛事帮助足球学院的球员提高水平，争取成为球队的主力。